Miembro superior · D03
Elevar, cargar, lanzar: el objetivo define la recuperación del hombro.
Una misma zona puede doler en contextos muy diferentes. Exploramos movilidad, fuerza, sensibilidad y carga sin asumir una receta universal.
Situaciones frecuentes
Puede merecer una valoración si esto se parece a tu caso.
No necesitas acertar con el diagnóstico para explicar qué te limita.
- Dolor al elevar el brazo
- Molestias nocturnas
- Pérdida de fuerza
- Vuelta a deporte o trabajo manual
Escena conceptual · no representa un caso clínico real Qué valoramos
Información que ayuda a decidir.
La exploración se adapta a tu historia y a la actividad que quieres recuperar.
Recorrido orientativo
Del problema a recuperar capacidad.
El orden y la dosis pueden cambiar. Lo importante es que cada fase responda a una necesidad concreta.
Encontrar rango
Buscamos posiciones tolerables y relevantes.
Construir fuerza
Progresamos control y capacidad.
Volver a la tarea
Reintroducimos carga, lanzamiento o apoyo.
Seguridad primero
Si algo no encaja con fisioterapia, la decisión correcta puede ser derivar.
Una web no puede valorar señales de alarma. Ante síntomas intensos o preocupantes, traumatismo relevante o deterioro rápido, solicita atención sanitaria.
Preguntas frecuentes
Dudas habituales.
Las respuestas son generales. Tu historia y tu exploración pueden cambiar la recomendación.
Los hallazgos de imagen se interpretan junto con síntomas, función e historia clínica.
Muchas veces se pueden mantener tareas adaptadas. La dosis depende de la respuesta.
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